(相关资料图)

社区党员志愿者在志愿服务中如何保持良好的个人状态？如何应对居民的情绪宣泄？现实生活中，人们总能看到身着红马甲的社区党员志愿者，他们无私奉献着自己的光和热，也承受了许多心理压力，需要关怀和支持。为更好地帮助社区党员志愿者缓解压力、放松心态，进一步凝聚志愿服务力量，打造一支规范化、专业化的志愿者队伍，近日，张家港市金港街道金润社区党总支组织开展了志愿者心理培训讲座，共有10余名党员和居民志愿者参加此次培训。

活动中，心理老师先带领志愿者们进行了暖场小游戏《数字十连拍》，大家跟着大屏幕和老师的节奏一起做动作。虽然有些志愿者表示后面的动作很难跟上，但仍能积极参与游戏互动。随后，心理老师从基本理论入手，用通俗易懂的语言阐述积极心理学的基本观点。结合生活中的实际事例，老师着重讲解了如何在具体的工作中使用心理学的知识来帮助服务对象，建设服务对象和自己的心理资本。最后，通过趣味体验，大家在一张画有波浪线的纸上添加上自己想要画的东西，并取上心仪的名字。心理老师向大家讲解了画在不同的地方代表什么样的心理，志愿者们根据老师的讲解匹配自己属于哪种状态。

“这次培训既有知识性、又有针对性。通过老师的讲解，不仅了解到了心理健康常识，也增强了我在志愿服务工作中自我心理调节的能力，有效解决了心理困扰，让我深受启发、受益匪浅。”党员志愿者王惠敏说。

金润社区党总支将满足志愿者的培训及能力提升需求，不断创新丰富活动内容、形式，陆续开展主题多样的志愿者专题培训，提升广大志愿者的服务能力和水平，引导广大志愿者以更加饱满的热情、更加积极的心态，投身到志愿服务活动中来，为共建文明和谐社区贡献志愿力量。

扬子晚报/紫牛新闻记者 黄玉琴

校对 李海慧