立秋刚过，天气没有变得凉快，反而闷热得像黄梅天。昨天，我们正式进入三伏天中的末伏（8月10日至8月19日）。接下来，温州天气如何？一起来看看。

晚霞映照瓯江。赵用 摄

【资料图】

近期天气重点

据市气象台消息，明天到后天受低涡切变影响，温州将有一轮系统性雷阵雨过程，雷雨时可伴有短时暴雨和局地8-10级雷雨大风，主要集中时段下午到傍晚，强降水局地性强、具有间歇性，个别站点雨量100毫米以上。

下周二受高空槽及低层切变影响，还有一次大范围雷阵雨过程。未来一周其他时段多云为主，午后有分散性雷阵雨。最高气温今天到下周一33-35℃，周二到周五31-33℃。

今年第6号台风“卡努”从7月28日正式编号到现在，已经近半个月时间了。从最新预报来看，“卡努”将向北偏西方向移动，离浙江渐行渐远，因此输送到浙江上空的水汽也会逐渐减少，而7号台风“兰恩”对浙江基本无影响。

另据省气象台消息，近几日浙江多分散性阵雨或雷雨，有雷雨地区局地可伴有短时暴雨和雷雨大风，其中今明两天浙中南部分阵雨或雷雨，8月13日至14日全省有一次降水过程，届时气温略有回落，闷热的天气会较前期有所缓解。

逐日天气播报

8月11日（周五）：

多云到阴，局部有阵雨或雷雨  26-34℃

8月12日（周六）：

多云到阴有阵雨或雷雨  26-33℃

8月13日（周日）：

多云到阴有阵雨或雷雨  26-34℃

8月14日（周一）：

多云到阴，午后有阵雨或雷雨  27-35℃

8月15日（周二）：

多云到阴，午后有阵雨或雷雨  27-32℃

8月16日（周三）：

多云到阴有阵雨或雷雨  26-32℃

8月17日（周四）：

多云，午后部分阴有阵雨或雷雨  25-33℃

时下，乐清市城东街道土墩塘村的菱角迎来成熟丰收季。蔡宽元 摄

末伏养生

由于之前的头伏和中伏对人体的消耗很大，因此末伏要特别注意养生。末伏既有炎夏的湿热，又带有秋天的温燥，此时补充水分更为重要。秋燥易伤肺，除了喝水外，还建议喝些滋阴养润的汤水，防燥又养肺。

末伏期间，有些地方依然高温闷热，还需要开启空调。但此时吹空调一定要有节制，不可贪凉，切忌猛吹空调、过度吃冷饮，也不宜把空调温度调得过低，以免伤及身体阳气。

尽量避免在高温时段外出，科学使用降温设备，谨防中暑。

来源：温州发布

资料：中央气象台、浙江发布、温州市气象台

编辑/一审：周斌杰

二审：张天辉