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1、当然可以啦 才14岁吗 一般来说 男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了 至于能长到多高 这也得看你的个人因素啦 长到165应该是没什么问题的 平时可以打打篮球 跳跳高（为了长高也要适当的锻炼锻炼） 而且从饮食上也是可以调理的 多喝点牛奶 平时吃点钙片 这些都是可以帮助你长高的 还有一个最重要的一定要注意睡眠 不要老熬夜 这个也是会关系到长高的 希望我的回答对你有所帮助吧。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。