开学季到来，各大医院的眼科迎来就诊“小高峰”，不少家长趁着假期末带孩子到医院检查视力，为迎接新学期做准备。

复旦大学附属中山医院青浦分院的眼科诊室里，小邱在妈妈的陪同下，前来检查近视度数是否上升。眼科副主任周黎纹告诉记者，近期前来就诊的青少年患者相比平时增加了近五成，不少家长趁着假期末带孩子就诊检查。

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“我们一般建议青少年儿童每半年做一次屈光方面的检查，如果出现视力问题就可以早发现早干预。对于12岁以下的儿童屈光不正，散瞳验光是非常有必要的手段。散瞳就是通过药物使睫状肌麻痹，失去调节作用，从而获得眼睛最真实的屈光状态。散瞳验光不仅能够区分真性近视和假性近视，同时也可以让有近视问题的青少年儿童得到一个比较精准的屈光度。”周医生说。

上海医大医院的眼科门诊迎来了“配镜热”。不少青少年在经历一个假期后，出现视力“滑坡”，需要重新配眼镜。除了常规的、普通的眼镜，OK镜也正在成为主流新选择之一。OK镜又称角膜塑形镜，是一种主要针对8-18岁儿童青少年控制近视的隐形眼镜。眼科邹涓医生介绍：“角膜塑形镜主要有两大功能，一个就是青少年晚上戴镜睡觉，白天摘掉后裸眼视力就会恢复，白天就可以不用戴眼镜了。第二个就是角膜塑形镜可以有效缓解青少年近视的增长速度，这也是大家最为看重的一点。”

除了“小朋友”，医大医院的眼科迎来不少咨询近视手术的“大朋友”，其中大部分是高三毕业生、即将参加实习或工作的大三大四学生。“马上要参加实习了，一直戴隐形眼镜不是很方便，所以想来医大医院做全飞秒手术，把眼镜摘掉。”小张同学说。但上海医大医院眼科屈光手术特聘专家赵立全也提醒，全飞秒激光是角膜屈光手术的方式之一。近视手术虽好，并不是随时可做，前期需在专业眼科机构进行全面检查，选择最适宜的手术方式，这样才能真正让近视手术为职业梦想助力。

眼科医生提示：预防近视小Tips

一、减少近距离工作：坚持“20-20-20”原则，即：持续近距离工作时间每20分钟，就把视线移到20英尺（约6米）以外的地方，保持20秒或更长时间。

二、增加白天户外活动：户外活动时间与近视的发生发展关系密切，户外活动对尚未近视的儿童有明显的保护作用。提倡从学龄前儿童开始增加户外活动的时间，鼓励每天户外活动至少2小时。

三、良好的书写阅读习惯：做到眼离书本一尺远（33厘米），胸离桌子一拳远（6-7厘米），手离笔尖一寸远（3.3厘米）。保持书写时坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时读书。

四、适宜的照明环境：读写应该在采光良好、照明充足的条件下进行。

五、应定期检查视力、均衡营养、睡眠充足，并少用手机、平板等电子产品。

李艳丽、於婷